Aqua Exercise
         
       เป็นทางเลือกในการออกกำลังกาย ของผู้สูงอายุ คนอ้วน ผู้ที่เป็นโรคข้อเช่น ข้อเข่าเสื่อม โรคปวดข้อ รูมาติซั่ม ผู้ที่เข้าสู่วัยทอง(สตรีมีครรภ์ต้องสอบถามประวัติก่อนการเล่น เพื่อความปลอดภัย) การฟื้นฟูผู้ที่บาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังการผ่าตัดและการบาดเจ็บของเอ็นและข้อ ผู้ที่เป็นอัมพฤกษ์ และทุกเพศทุกวัย  การออกกำลังกายในน้ำจะช่วยลดแรงกระแทก เพิ่มความแข็งแรงของเอ็น ข้อต่อ และกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกับกิจกรรมที่ลดความตึงเครียดภายในจิตใจ ด้วยจังหวะของดนตรีที่สนุกสนาน ผสมผสานกันอย่างลงตัวของท่าทางการเคลื่อนไหวที่ท้าทาย ทำให้รู้สึกสดชื่นและสบายใจ บวกกับครูผู้ที่มีประสบการณ์ในการสอน ท่ามกลางบรรยากาศของสระว่ายน้ำ    
         
         
     
ภัทรา  สปอร์ตคลับ
สมาคมส่งเสริมพัฒนาชุมชน
3531/396 หมู่บ้านภัทราวิลล่า 2 ซอยแฉล้มนิมิตร 5
ถนน แฉล้มนิมิตร แขวงบางโคล่ เขตบางคอแหลม  กรุงเทพฯ  10120
โทร. 02-6884794, 02-688-4795  Fax.02-6884794  Email.
Pattrasportsclub@hotmail.com
 
Current Pageid = 29